昨日は貰い物のジャガイモと玉ねぎを使って和食に
【みふね】さんでお気に入りの揚げ
野菜あんかけ作ってみました
アレンジして鮭
にし、更に暖めてから揚げたせいで
がバラバラに
やっぱりプロにはかないません
Bingoちゃんが持って来てくれたラスクもしっかり食べて
nonちゃんも参加して
みんなでストレッチ
飲んでいてもトレーニング忘れません
ご馳走様でした♪
とっても美味しかったで～す＼(^o^)／
呑みながらトレーニングすれば深夜のお菓子timeも怖くないね（爆）
kiraちゃん♪
先日は遅くにおじゃましました～！
すっきりしたkiraちゃんを見て、やる気満々のnonです！
怠けていたら叱ってください(^_-)-☆
また遊びに行きま~す♪
nonちゃん
こんにちは
まだまだです
nonちゃんに教えてもらったストレッチ
1．2．3．4．5
効くね
続けて頑張るね(≧▼≦)
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日記/一般｜ 袋井市｜ 
at 2010年06月17日 13:33
トレーニングすると朝の目覚めも良いです
